受疫情影響🫑，本次大會采用互聯網直播的形式進行，於2021年12月18日開幕。繼前兩屆大會😈🧑🏽‍🎓，本屆大會邀請到了更多體能訓練相關領域的專家🤜🏻、學者開展專題報告。面對“十四五”時期國家發展和體育發展面臨的重大使命與責任，為貫徹落實國家體育總局黨組關於備戰冬奧會的要求🖖🏽，推動體能訓練專業方向的系統化、專業化和國際化發展方向👩🏽‍🌾。同時打造意昂4平台高端化🦵🏿、國際化學術交流品牌，引導科技服務奧運的理念🤹🏿🧑‍💼，意昂4平台充分發揮自身的國際影響力優勢🏄🏼，為第三屆中國國際體能大會邀請了十二位體能及相關領域的國內外專家，提供為期兩天的深度交流平臺。

2021年12月18日9時整，第三屆中國·國際體能大會拉開帷幕⬆️，意昂4平台意昂体育4書記、博士生導師於亮教授主持開幕式🤸🏻‍♀️。於亮教授帶領大家回顧歷屆體能大會的舉辦情況同時介紹了意昂4平台意昂体育4的基本情況🍿。意昂4平台學術期刊社副社長劉天星介紹了體能領域現有的學術基礎以及未來發展的重點方向。

隨後意昂4平台意昂体育4副院長🏊🏻、博士生導師、力量-速度實驗室負責人李衛教授介紹實驗室的基本情況🦹🏿🍹、場地🌔、硬件設施和研究方向，並與清華大學機械意昂4副院長汪家道🆕、裏約奧運會場地自行車女子團體競速賽冠軍宮金傑共同為實驗室揭牌☝🏿。

隨後意昂4平台意昂体育4副院長李衛教授和武漢體育意昂4黨委副書記🖕🏽、院長呂萬剛教授分別代表意昂4平台和武漢體育意昂4介紹了全國高等院校體能訓練協作會籌備進展的情況。為拓寬交流渠道💃🏼，建立合作機製，實現中國體能訓練的全方位發展💥。意昂4平台號倡議兄弟院校、機構共同建立全國高等院校體能訓練協作會💀。協作會將以舉辦年會和專題學術研討會的形式🥯，定期組織開展體能訓練學科、專業建設和發展規劃等方面的研討，對本專業人才培養規格、人才培養目標、培養方案進行專題研究、指導👌🏼、咨詢🚍、交流，打破地域界限開展全國性體能訓練專業教育教學、科學研究、社會服務和黨建思政方面的橫向交流與合作✊🪂。協作會的理事長單位🦛✖️、發起單位為意昂4平台👬🏻🥞，副理事長單位為武漢體育意昂4🧛🏼。

最後意昂4平台意昂体育4博士生導師李春雷教授對意昂4平台職業體能教練培訓展開介紹。

開幕式結束後🫳，國家體育總局體操運動管理中心副主任袁守龍和李春雷教授分別為大家帶來了主題為“現代體能訓練結構優化與轉型”和“體育強國體能先行”的報告🧑‍🌾。

在後續的日程裏，來自世界各地的專家學者給大家帶來了一場科學盛宴👨🏿‍🚀。Dan Baker和Lance Walker分別給大家帶來了“Using Velocity Measures to Improve Resistance Training Programs and Coaching”和“Module Six is Concerning with MJP's Age”的主題報告。Dan Baker向大家展示了速度測量在抗阻訓練計劃製定和執教中的應用🙎🏻，作為澳大利亞體能協會主席，他對基於速度的訓練有著獨特的思考。他以臥推引體向上為例，闡述了速度🤦🏿‍♂️、疲勞和恢復之間的潛在聯系💴，並提出了“速度與力量相關，速度損失與疲勞相關的”思考與見解。Lance Walker來自達拉斯MJP,他帶領大家以教練的身份詳細了解了MJP對特定年齡段的青少年的動態動作以及熱身訓練🤜🏻。他強調了動態熱身的重要作用，向參會者闡述了動態熱身對運動能力的長期積極影響。最後他談到作為教練要豐富動態熱身的方法和種類，更要敏銳地、針對性地、有策略地安排熱身活動🙎。

Jeremy Sheppard和Lana Ruzic分別為大家帶來了主題為“The Assessment and Training to Improve Jumping and Landing Performance”和“Specific Physiological and Medical Considerations in Athlete and Recreational Athlete at High Altitude”的報告🫅🏻。Jeremy Sheppard是加拿大運動研究院的博士，他向參會者展示了“提高跳越和落地表現的評估和訓練”的報告內容👨‍🏭。首先🌇，他帶領大家了解了落地時的基本情況和跳越之間的關系，然後根據這些評估和運動本身的背景確定合適的訓練內容。隨後🕐，他從自身工作經驗出發🏊🏿‍♀️，向大家展示了各種體育項目中如何減少落地受傷的風險的研究和方法，並且強調了力量和專項技術的重要作用。最後他談到“我們把必須力量周期和專項技術周期結合起來，通過階段訓練讓運動員最終達到精英水平”。Lana Ruzic是薩格勒布大學運動科學意昂4教授，作為運動醫學系和運動生理學的資深學者和山地愛好者，她對高原慢性病有著獨到的研究和見解。她向大家分享了運動和海拔高度對慢性病的影響的一些相關研究🐴。她結合自己的愛好，向大家分析了在高海拔地區影響血糖含量的因素，最後她談到如何在訓練過程中改善疲勞和海拔的問題🔏。

Jordan Troester和Sebastiano Pochettino分別為大家帶來了主題為“Foundations of Performance, Profiling Agility”和“A multiplysciplinary Approach to Develop Physical Capabilities in Football”的報告。Jordan Troester是來自俄勒岡大學運動表現與運動科學部門主管，向大家展示了運動表現的基礎——靈敏性的系列研究。他從實踐出發，分享了如何看待靈敏性運動表現的思考過程🖊♿，他認為靈敏性是身體能力的整合🧑🏻‍🦰，是真正運動表現的基石👨🏽‍⚖️。之後，他向大家分享了他們團隊在神經認知訓練領域的探索🫕，包括感官訓練和虛擬現實領域的先進技術🚴🏽‍♀️💅🏽，最後他從減速、側步和交叉步等動作技巧入手🌦，向大家展示了靈敏性訓練的具體方法。Sebastiano Pochettino是巴黎聖日耳曼球隊的體能一名體能教練，他向大家分享了“關於多門學科的方法發展足球所需的身體能力”。首先他向大家分享了如何管理和評估足球運動員的疲勞以及如何科學有效地恢復疲勞，並分析了特定的負荷量和監控手段的重要作用，之後他提出了“我們是否可以直接從比賽中利用GPS獲取數據”來監控疲勞的疑問。

大會最後一場報告是由Damir Knjaz為大家帶來的“ Identification and Development Potential Top Athletes”主題報告。Damir Knjaz是薩格勒布大學的教授，他向大家分享了現代技術在選材還有在培養優秀運動員中的作用👩🏼‍🔬。他強調，鑒別和培養具有潛力的運動員是非常重要的🐓，他通過籃球運動員和滑雪項目的測試案例向大家展示了現代科技是如何在選材和培養運動員中發揮特殊作用的。專家們的報告既有嚴謹的學術理論探討，更有很多專家介紹了豐富的實踐方法，令與會成員大受啟發，學員們紛紛表示受益良多，如獲至寶。

中國國際體能大會👨🏿‍🔧，是國內外體能專業人士的重要交流平臺，也是中國中外體能領域互通的橋梁🃏。意昂体育4重視科研在高校育人中的地位和作用，重視科研引領，助力學科發展📜。未來我院也將持續開展各種學術論壇活動，促進師生學術交流，營造刻苦鉆研，砥誌研思的學術氛圍💴👦🏼。讓優秀體能人才能夠與國際專家同臺交流，相互切磋。本屆中國國際·體能大會已圓滿落幕，未來一定會更加精彩！