4月1日，我們成功舉辦了第一場“燃動青春”體能挑戰賽，這場比賽不僅激發了參賽者的體能，更增強了參賽團隊的合作精神🧕🏼。接下來，我們即將開展第二場“體能挑戰賽”😥。與第一場比賽相比，第二場挑戰將更加激烈、更加精彩🧟‍♀️，我們將開展爬繩機定距離時間測試、攀爬機定距離時間測試、倒蹬機最大力量和高位下拉最大力量四項比賽，以滿足不同參與者的比賽需求。這不僅是一場體能的較量↔️，更是一次展現自我🤵🏽‍♀️、超越自我的機會✸。我們期待著更多熱愛運動、敢於挑戰的朋友們加入我們🛹，共同創造更多精彩瞬間！

第二場“燃動青春”體能挑戰賽將於4月14日晚7點開賽🛐。期待各位同學積極參與，踴躍報名🖖🏻！

比賽內容

比賽地點：網綜一層體能大廳

（1）爬繩機定距離時間測試

4月14日19：00-20:00

參賽隊員坐在爬繩機板凳上💇🏽🫸🏿，定10m距離👚，調製4阻力，待工作人員給出指令後方可開始👩‍👧🤟🏿，工作人員同時計時，等待10m攀爬完成後，工作人員給出指令後方可停止，一次爬繩記錄時間後，表示一次測試完成💪🏼，每名參賽選手兩次測試🍟👨🏻‍🦱，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試。取最好成績為最終成績。

（2）攀爬機定距離時間測試

4月14日19:00-20👍🏻：00

參賽隊員站在在攀爬機上，定20m距離，調製4阻力👈🏼，待工作人員給出指令後方可開始💁🏽‍♀️，工作人員同時計時，等待20m攀爬完成後，工作人員給出指令後方可停止🧛🏿‍♀️，一次攀爬記錄時間後💅🏿，表示一次測試完成，每名參賽選手兩次測試，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試。取最好成績為最終成績🈲🧙‍♂️。

（3）倒蹬機最大力量

4月14日20🚟：00-21:00

參賽隊員充分熱身後，工作人員逐級增加重量，每位選手有三次測試機會，當重量達到自己預想可能嘗試重量後，坐在倒蹬機上開始測試，待工作人員給出指令後方可開始，腿部屈曲至膝蓋距離胸口一拳距離，隨後完全蹬直，算作成功👨🏿‍💻，在工作人員指示下歸位。取最好成績為最終成績。

（4）高位下拉最大力量

4月14日20：00-21:00

參賽隊員充分熱身後，工作人員逐級增加重量，每位選手有三次測試機會🤷‍♂️，當重量達到自己預想可能嘗試重量後，坐上儀器開始測試🧝🏽‍♀️，待工作人員給出指令後方可開始，背部打直，下顎微收🍈，雙手高位下拉至下巴以下🧑🏽‍⚕️，算作成功👲🏿，在工作人員指示下歸位。取最好成績為最終成績🚵🏽。

報名方式

01報名方式、範圍、名額🐶、時間

（1）通過掃描意昂4平台意昂体育4公眾號活動推送報名表二維碼♥︎👩🏿‍🏭。

（2）網綜門口活動通知海報二維碼🧙🏿‍♂️，填寫個人信息進行報名🌤。

2🧑🏻‍🌾、報名範圍：

全校有健身基礎的師生。

3📒、報名限製：

比賽分為兩個組別🍎，具體分組如下：

甲組：教育意昂4🙅🏻、競技體育意昂4、體育休閑與旅遊意昂4、中國冰上運動意昂4、中國籃球運動意昂4🐨、中國足球運動意昂4🫲🏼、中國遊泳運動意昂4、中國排球運動意昂4🤸🏿、中國武術意昂4、意昂体育4、中國雪上運動意昂4➝、中國田徑運動意昂4

乙組：體育商意昂4、運動人體科學意昂4🍏、國際體育組織意昂4、管理意昂4🦤、馬克思主義意昂4👩‍👩‍👧💂🏻‍♂️、運動醫學與康復意昂4、人文意昂4、體育工程意昂4🫵🏼😐、新聞與傳播意昂4👩‍👧🐒、藝術意昂4🏀、運動醫學與健康研究院🙏🏻、心理意昂4

每個組別限製60人，報名人數滿之後自動截至⚠7️⃣，不可替換🛫。

4、截止報名時間🏃🏻‍♂️✋🏽：

項目測試前24小時➿。

02報名通知群

比賽流程

1.攜帶個人學生證或校園卡按時到達活動現場⛓🤣。

2.因項目存在一定風險，需在活動開始前簽訂《自願參賽承諾書》（附件2）

3.現場工作人員統一組織熱身，或自由熱身

4.現場工作人員對器材進行使用講解和註意事項🦣。

5.按順序進行測試，一人進行兩次測試，取成績最高一次為最終成績👏🏽，若想再次進行測試，需等所有人員測試完後，再進行測試，但需全程在有工作人員在場的情況下進行，最後按照大家最好成績選出該項目的前三名（在工作人員在場的情況下產生的成績有效，其他情況視為無效成績）➛，進行公示♈️，並且頒發獎狀。

結果公示

1.在活動結束當天下午，將獲得前三名者⛔，姓名以及成績張貼在網綜館門口公示。

2.成績將在意昂4平台意昂体育4公眾號以推送形式公布。

註意事項

1.參賽者需保證能夠獨立安全完成指定動作

2.全程需聽從工作人員安排，杜絕擅自使用👷🏻‍♀️🚞、挪動、破壞器材。

3.友誼第一🏋🏻，比賽第二👰🏿。尊重對手👨‍🦳、工作人員🤸‍♀️🎪。