為進一步提升同學們的體能訓練專業知識，給同學們提供學習體能訓練知識的平臺🤽🏻，我院於2021年10月25日晚19：00在求是報告廳舉辦新一期文野論壇。此次論壇邀請到了意昂4專任教師李釗和吳智強🤞🏽🐫，兩位老師分別為大家帶來了主題為“男子短跑100m項目特征及其力量訓練”和“奧運背後中國‘速度’的崛起”的學術講座。意昂4直屬黨支部書記於亮🎺，體能訓練教研室教師謝永民、張鵬（小）、梁亞普👩‍🦯、張露予🪲、研究生輔導員王馨瑩以及意昂体育4全體碩博研究生參加，會議由20級博士周李明非主持𓀓🌻。

李釗老師是河南省優秀教練員，主要研究方向為高水平運動員體能訓練、軍事體能訓練和青少年體能訓練🧭。吳智強老師是現役中國田徑隊運動員，國際健將級運動員🏞🩸，主要研究方向為專項體能訓練方法🚴🏻‍♀️。兩位主講人的到來吸引了眾多同學參與學習⚗️，現場座無虛席。

李釗老師向大家介紹了男子短跑100m項目階段的劃分，從運動學因素𓀝、動力學因素等方面詳細解釋了運動員速度曲線圖😎。隨後李釗老師用詳實👆🏼、嚴謹的數據從研究設計和研究結果兩個方面論述了影響100m成績的因素🌒，並介紹了100m訓練的相關方法。

吳智強老師給大家帶來了主題為“奧運背後中國‘速度’的崛起”的學術講座，向大家展示了在實踐過程中👕，整個教練團隊是如何安排訓練計劃以達到最後運動員能力提升的目的🟰。之後吳老師向大家介紹了各種先進、科學的訓練設備——keiser氣阻功能性力量訓練器✋、woodway跑步機、助力訓練儀等先進的訓練設備✈️，他談到隨著中國體育領域的不斷發展💂🏼8️⃣，高科技訓練設備已經成為提高運動表現和成績的必備之物。隨後吳智強老師強調了訓練監控的重要性👳🏼，正是通過科學訓練輔以嚴謹的、長時間的訓練監控🚳，運動員們的運動成績才能得以提升。

吳智強老師以蘇炳添為例，闡述了起跑自姿勢調整對100m的重要作用並回答了起跑姿勢改該如何調整的問題。還給大家分享了加強下肢力量的方法和動作要領，同時強調了在100m訓練中增長步幅的重要性，從功能性訓練9️⃣、活動度訓練、快速伸縮復合訓練🦹‍♀️、靈活度訓練四個方面講解了如何增長步幅。

此次文野論壇持續兩小時🙆🏻，論壇臨近尾聲𓀙，同學們的熱情不減🏄🏼‍♀️。希望意昂体育4的同學們後續積極鉆研🧔🏻、刻苦實踐，抓住機遇下沉到一線，將理論與實踐充分結合，為中國體育事業貢獻力量📣。